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楽水庵ブログスッキリしましょう！！京都　楽水庵の頭痛ブログ 5ページ目

久しぶりに昔お世話になった人に電話。

向こうの様子を伺ったら、奥さんが現在入院しているとの事。
不眠症が酷い様子。

まだ自分がこの仕事をする前だったが、首の張りが非常に強い事は知っていた。
「揉んだぐらいではどうしようもない、強く摘まんでいる」と話されていた。

強い首こりから頭痛、そして不眠症へと移行されたと推測はできる。

何とかお役に立ちたいとは思うのだが、この仕事をしてからはご存じないし、
ましてや前職のイメージが強く残っておられるので、少し厳しいか・・・

現にうちに頭痛で来られた方のほとんどが、「よく眠れました」と言って下さる。
首や肩の張りを取り、頭部への血流を促すと非常にスッキリする。
退院されたら、是非来た受けていただきたいのだが・・・

ただ、ご本人にその気がなければ、こちらがヤイヤイ言っても、
単に「セールストーク」としか受け止められませんしね(^_^;)

2014年5月 9日 23:14

「何とか頭痛にならずに済んでます」

頭痛がひどかった30代の女性。
2週間ぶりの来院。

相変わらず仕事が忙しい模様で、
腰・肩・首の張りは徐々に出てきているが、
何とか頭痛が出るまでには至っていないとの事。

そして、頭痛の原因が肩や首の張りから来ているというのを実感していただいている。
これに関しては、別の40代の女性も同じような感想を持っておられた。

確かに薬を飲むのも一つの方法ではあるのだろうが、
副作用や常用性を考えるとあまりお奨めできない。

身体のバランスを整えて、頭部への血流を確保すれば頭痛で悩んでおられる方の多くが楽になるでしょう。

2014年4月12日 22:18

忙しくて首・肩が張り頭痛が少し・・・

酷い頭痛があって定期的に来られている30代の女性。

前回にも「かなり楽になった」と言っておられたが、今回は仕事がかなり忙しく（トリマーさん）肩・首が張ってきて頭痛が起こってきたとの事。

この方の場合、頭痛の主な原因は肩や首の筋肉の機能低下なので、それをリリースで整えてあげると頭痛は直ぐに治まった。

どうも、暖かくなるとトリマーさんは忙しくなるらしい。
次回までアドバイスしたエクササイズで乗り切ってほしい。

2014年3月28日 21:32

板状筋のリリースも頭痛に有効

板状筋には、頭板状筋と頚板状筋の2つあり、名前の通り細長い筋肉で、頸椎1番から胸椎まで繋がっています。

この筋肉の具合が悪くなると、後頭部から頚部にかけて痛みが走ったりします。

テープを貼るのも有効ですが、首へのテーピングは見た目等問題があるので、できるだけリリースで対応しています。

前述の通り胸椎まで繋がっている筋肉なので、状態が良くなると肩甲骨の内側までスッキリします。

2014年3月23日 00:32

「頭痛が出ても直ぐに治まるようになった」

首や肩の症状で通院されている男性の奥さん（30代）。

それまでは、毎日ひどい頭痛に悩まされていたそうで、ご主人に勧められて通われるようになった。

今日で3回目。
最初の方は肩周りや首の筋肉の張りが非常に強かったが、段々改善されてきている。
ただ、肩甲下筋の方は相変わらず張りが強い。
仕事内容にもよるのだろう。

頭痛は1回目からほとんど消え、ご主人も来られる度に「楽になったと言ってます」と仰って下さる。
ただ、2日前に上の子の卒園式で、下の子が寝てしまったので式の間抱いていたら頭痛が起きたとの事。
それでも直ぐになくなり、前みたいな状態にはならなかったそうだ。

今は、どちらかというと腰の方に意識がいっている様子。
仙棘筋の機能低下（仕事の関係で前屈みが多い為）で、これは昨年自分がやってしまって酷い目に遭っているので(^_^;)、リリース等で筋機能アップを図ってあげたい。

2014年3月20日 19:26

何と言って良いのか(-_-;)

「頭痛がひどく、最近では動悸も」で来られた方の3回目。

今までは薬に頼らなければいけない状態が続いていたが、この1週間で薬を飲んだのはたった1回だけ。
多少は頭痛があるが、首の後ろのしこりが1回目の施術でなくなり、かなり楽になっていると話してくださった。
残念ながら、動悸はたまにあるとの事。
う～ん、筋機能だけではないかも知れない。
以前に検査したら、右側の大きな動脈が1本なかったそうだから、それも関係しているのか？
まあ、どちらにしても良い方向にドンドン向かっている。

ただ、結構施術を痛がっておられるのも事実。まあ、これは人それぞれだから。
当院の場合、本当に良くなりたい方だけしか来られていないので、ある程度の痛みには耐えていただくようにしている。
それでも、その痛みと引き換えに直ぐにスッキリとし、ビフォー・アフターがハッキリと判るので、痛がりの方でも頑張ってきてくださる。
これで、効果がハッキリしなかったら誰も来ないだろう(笑)

何時も首の施術の際には、滑りを良くする為に下のローションを使っているが、女性曰く、この間ドラッグストアでこの匂いを嗅いだら、私とそして痛かった記憶が蘇ってしまったそうだ wobbly

まあ、自分の理屈は「傷めている処は痛い」というシンプルなものなので、痛くならないように日頃からケアしていただくようアドバイスはさせていただいているが・・・

どちらにしても、臭いものではなく良い香りで思い出していただいたので光栄です(笑)

2014年3月11日 21:36

少し顎を引くだけで・・・

頭痛持ちの方のほとんどが普段の姿勢で顎が上がっています。

ストレートネック気味なので、腰も後ろに引けた「出尻」状態の人が非常に多い。

もちろん股関節周りの筋機能を上げていく事も大切ですが、自分の普段の姿勢で顎が上がり気味になっていないかチェックする事は今すぐできます。

そして、少しだけ顎を引くように心掛ける。
顎を少し引くだけで、脊柱のラインがすんなりきれいに並ぶ事もあります。
引きすぎても駄目です。
引きすぎると背中が丸くなりがちです。

今スマホを良くする人などは、背中を丸くして首が前に下がりながら、なおかつ画面を見る為に顎が上がり気味になっている事が多いのです。

こうなると首の前も後ろも張りが強くなり、その為に血行不良から益々頭痛がひどくなります。

本当に普段の姿勢からコツコツ直していくのが、結局は一番の早道からも知れませんね。

2014年3月11日 00:30

やはり4週間はきついか・・・

肩や首の張りが強く、胸郭出口症候群・肩頚腕症候群の気もある32歳の女性。

昨年までは2週間おきに来てもらっていたが、年明けから3週間毎にしていた。
先週が3週目だったが、仕事が忙しく1週延びてしまった。

そうすると、やはり数日前から頭痛が起きていたらしい。
施術で解消したが、胸鎖乳突筋・側頭筋・肩甲挙筋等の張りがかなり強かった。

3週間おきに来てもらう方が無難ですね。

2014年2月27日 23:15

頭痛がひどく、最近では動悸も

今日お見えになった40代の女性。

7－8年前から頭痛がひどく、最近では動悸も出てきて心臓が悪いのではと家族に言われているそうだ。

頭痛に関しては、肩甲下筋・中斜角筋の張りが強かったのはもちろん、胸鎖乳突筋・側頭筋の張りがかなりあった。
眩暈も時々起っていたらしい。

そして、動悸の原因だが、どうも右菱形筋の機能低下の可能性が高い。
菱形筋の内を大動脈が走っているので、筋肉の不具合がそれを圧迫していたと思われる。

胸鎖乳突筋・側頭筋・菱形筋と、動脈の上に載っている筋肉の機能が低下している為に非常にしんどかったと思います。

2014年2月25日 21:38

側頭筋のリリースで冠状縫合も(^_^.)

冠状縫合についてのwikipedia の項目です。

まあ、簡単に言えば「デコッパチ」の部分ですね(笑)
よく怒ると血管が浮きやすいところで、非常に張りが強いところです。
片頭痛などではこの箇所がズキズキする事があります。

以前に側頭筋のプレス法を紹介しましたが、今ではそれに加え蝶形骨側の側頭筋の部分をプレスではなく、リリースを施しています。
最初は軽く、徐々に圧を加えていくのでかなり痛い思いをしていただきますが、そうすると冠状縫合も弛みます。

一石二鳥なので、少し我慢していた抱く必要がありますが、結果頭が凄く楽になります。

2014年2月23日 23:20

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