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「坐骨神経痛や膝の痛みに効く!」 梨状筋のエクササイズ(動画)

坐骨神経痛や膝の痛みには、臀部の奥にある「梨状筋」という筋肉が関わっている事が多々あります。

その梨状筋の説明とエクササイズを動画で説明しております。

こちらからどうぞ。

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