楽水庵ブログ: 京都のスポーツ整体院 楽水庵のコンディショニングブログ: 2017年9月
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京都のスポーツ整体院 楽水庵のコンディショニングブログ
内転筋が弱すぎる・・・ストレッチングだけでは駄目!
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胡坐(あぐら)がやりにくい方へのアプローチ
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そういうマットレスが必要な人って・・・
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原因は大殿筋、それとも大腿直筋?参考になる現象
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こんな小さなテープ1枚で右半身の動きが劇的に変わる
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「え、こういうこともあるんや!」左小円筋と右大円筋他
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特に首や肩は、痛みを感じる反対側もしっかりチェック!
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