楽水庵ブログ： 京都のスポーツ整体院 楽水庵のコンディショニングブログ 27ページ目
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京都のスポーツ整体院 楽水庵のコンディショニングブログ
腓骨筋の調整をすると・・・
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重心の崩れも防いでくれる中臀筋
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「出尻と反り腰」 youtube の補足
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「競技の為のトレーニングはシンプルなものほど良い」
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インナーマッスル、意識する筋肉・しない筋肉
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「限界を超える事は良い事か？」
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内腹斜筋か大腰筋か・・・(^_^;)
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アウターマッスルとインナーマッスル、それぞれの負荷の掛け方
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「左足甲の感覚が薄い」、その原因は？
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「膝関節の屈曲？」