楽水庵ブログ
アスリート向けの整体
こんにちは、「キネシオ ローイング インストラクター」(キネシオテーピング協会認定ボート競技専門指導員)
京都府長岡京市のスポーツ整体院 楽水庵の水谷です。
以下は2011年9月に書いたものです。
以下は2011年9月に書いたものです。
”筋肉や関節に対し様々な押圧、ストレッチ、矯正を行い身体の歪みを矯正し、全身の血液とリンパの流れを活性化させることにより、身体に生じる様々な痛みを解消致します。
プロスポーツ選手は普通の人より何倍も体を酷使するので、その分普通の人以上にケアをしないと故障が起きたり、怪我をしやすくなって、選手生命を縮めてしまうことにもなりかねません。
「このスポーツの人は、こういう動きをすることが多いから、ここをちゃんとしないといけない。」とか、「この筋肉の状態はどういう運動をした結果なのだろう。」とか、お客様からお話を伺いながら頭の中でいろいろ思い浮かべながら施術します。
また、体のコンディションをベストに近い状態に整えておくことが上達の近道です。技術というものは筋肉が動いて初めて成り立つものですから、筋肉の機能が低下していると、その部分を補うために余計な動作をしてしまい。それが技術の低下を招くということにもなりかねません。
お客様の体の状態を見ながら本当の患部をさぐりあて治療していきます。”
最近(2018年10月)では、考え方が変わってきました。
まず、「歪みの矯正」という事を重視しなくなりました。
例え、見た目背中が歪んでいたとしても、それはどこか筋肉のバランスに問題が生じているからです。
もしくは、靭帯等が弛んでいて関節の動きが不安定になっている可能性もあります。
特に筋肉の問題は、「関節の不安定」・「神経の詰まり」・「皮膚・筋膜の流れ」等々様々な原因が考えられます。
それを一つずつ解消していかなければ、トータルとしてパフォーマンスは上りません。
数学でいえば「因数分解」、もしくは「連立方程式」を解いていくようなものだと思っています。
また、アスリートと一般の方でも痛めるパターンは大して変わりません。
ただ、アスリートはより体に負担を掛ける為に、筋機能がしっかり働かないとより故障しやすいのです。
そして、一番過酷なのは1日ほぼ座りっぱなしのデスクワークをされている方ではないと思うようになってきています。
何といっても血行が悪くなりますからね。
*あくまで個人の感想です
*効果には個人差があります。
楽水庵