楽水庵ブログ
高校野球のピッチャー、肘内側の痛みに
下半身は筋肉リリースをして、神経圧迫のある神経根にはジェルフィッシュテープを貼付。
最近投げ込みとウエイトトレーニングが多いらしく、左小胸筋と右肩甲下筋の機能低下が見られたので、それも筋肉リリースし改善した。
少し右肘内側が痛いらしい。
投球動作が多いと、前腕の屈筋群が拘縮し筋膜が内側にずれるので、それを正す為に肘の外側に筋膜コレクションテープを2枚(画像では判りにくい)、それと屈筋群の筋膜を緩めるスリットテープ。
これでシャドーピッチングを数回してもらったが、痛みや違和感は全くなかった。
シャツの胸中央に透けて見えるテーピングは、数日前から咳がひどいので、それを抑える「喘息テープ」です。
最近投げ込みとウエイトトレーニングが多いらしく、左小胸筋と右肩甲下筋の機能低下が見られたので、それも筋肉リリースし改善した。
少し右肘内側が痛いらしい。
投球動作が多いと、前腕の屈筋群が拘縮し筋膜が内側にずれるので、それを正す為に肘の外側に筋膜コレクションテープを2枚(画像では判りにくい)、それと屈筋群の筋膜を緩めるスリットテープ。
これでシャドーピッチングを数回してもらったが、痛みや違和感は全くなかった。
シャツの胸中央に透けて見えるテーピングは、数日前から咳がひどいので、それを抑える「喘息テープ」です。