坐骨周辺の痛みを訴える方が結構おられます。

原因は様々で検査をしてみないと判りません。

坐骨神経痛の方もいらっしゃいます。
坐骨神経痛も必ず痺れを伴うものばかりではなく、
症状も様々な出方をします。

坐骨周辺の痛みで結構多いのが、
坐骨から仙骨にかけて扇状に靭帯が走っている、仙結節靭帯、
これを痛めておられる方です。

坐骨神経痛でもそうですが、仙結節靭帯を痛めている方も
お尻の筋肉が伸ばされると痛みがひどくなります。

無理にストレッチングなどせずに、ＭＵＴ(マッスル・ユニット・トレーニング)などの
運動で臀筋やハムストリングなど体の裏側の筋肉を収縮させるようにしましょう。