以前にも紹介した、桃山御陵でのエクササイズ。
できるだけ毎週行きたいと思っているが、数週間ぶりになった。

最近は、逆さ上りと坂道ダッシュでセットを組んでいる。

昨日は9セット。
ラストのダッシュは長めにしたが、かなり効きましたね～(^_^;)

毎日プッシュアップバーで腕立て伏せをしているので、
逆さ上りはかなり力強くできるようになってきた(*^。^*)

やはり、桃山御陵は自分にとって聖域。
行く度に心を洗われます。

高校時代からあったトイレも今回数寄屋造りの綺麗なものに変わりましたね～