昨夜の西山体育館トレーニングルームでのマシントレーニングが効いたのか、今朝から両上腕二頭筋に筋肉痛が出た。

まあ、翌日に出るという事はまだ身体が若いという事にしておきましょう(^_^;)

という訳で、両上腕二頭筋にスリットテープを貼っておきました。

痛みが半分以下になりました(*^。^*)