珍しく夜寝てる間に左足をつってしまった(^_^;)

朝起きても結構痛い。
最近よく歩いているから疲労が溜まっていたようだ。

特に痛かったのが、腓腹筋の内側部。

そこで下のような熊手テープを2本貼ってみた。

若干違和感は残っていたものの、午後から長時間歩いて西山体育館まで行きトレーニングをしても大丈夫だった!(^^)!