こんにちは、京都府長岡京市で様々な身体の不調に対応させていただいてる、スポーツ整体院　楽水庵です。

常連の30代女性がこの間来られた際に生理中で、いつも生理中には腰や頭の重さ・ダルさを感じているようです。

確かに上体起こしや脚上げのテストをすると、かなりの抵抗を感じました。

月経はご存知のように子宮や卵巣の働きによるもので、それはデルマトーム（神経支配領域）によると仙椎3番からの神経に支配されています。
以前に仙椎3番からの神経の流れを良くするテープを貼った処、この女性を含め不妊治療中の方が数名妊娠された事がありました。
また、月経不順もそのテープで改善された方もおられました。

そこで、テープではありませんが、仙椎3番からの神経が出ている個所にヒットマッサーを打つと、その直後に腰の重さが軽減し頭もスッキリされたようです。

上体起こしや脚上げのテストをしてみると、それもかなり改善していました。

本来ならテープも貼る方がより良いのでしょうが、流石に生理中は抵抗感があるだろうしそこまではしませんでしたが、このやり方で改善が見込めるのなら症状が強い時にはご自身で刺激を与えても良いのでは、と感じます。

私は男ですからその辛さはハッキリ言って判りませんが、それでもこういうやり方で症状が緩和されるのなら薬等に頼らない健全な方法で改善を目指すべきだと感じます。

楽水庵