通いだされれて1年半以上になる40代後半の女性。

様々な症状を抱えておられましたが、その中でも熟睡できずに1日中眠いという主訴もありました。
よく殺されるといった怖い夢を見る事も。
これは、以前のブログでも書きましたが、呼吸が浅い為に息苦しくなり脳がボンヤリした意識の中で原因を探ろうとした結果でしょう。

臨床内科のお医者さんに聞いた事があるのですが、人間の夢というのはフロイトが「深層心理」としていたような深いものはそんなになく、そのほとんどがここ数日自分が見聞きした情報を処理しているに過ぎないそうです。

そんな中寝ている時に息苦しくなったら、その原因をつい最近入手した情報（ドラマやニュース）に求めるのでしょう。
ですから、夏になると溺れる夢を見たりしたそうです。

そんな状態だったのですが、通っていただいている間に全身の状態が改善して、最近はかなり熟睡できるようになったそうです。
ところが、熟睡できるようになったのは良いのですが、全く寝返りせずに寝入ってしまう為に時々寝違いを起こすとの事。

う～ん、これは枕等で調整してもらうしかないですね。
そして朝起きて少しそういう状態になっているなと思ったら、アイスノンでも何でも良いから冷えた物で熱がこもっている部分を冷やしてください。
軽い症状ならそれだけで痛み等は大幅に軽減しますよ。


楽水庵