この言葉はラーメンチェーン店「天下一品」の木村社長の座右の銘ですが、
アスリートにも当て嵌まる言葉です。

先日、今年ゴルフのプロテストを受けるという女性が来られました。
最近何か体のバランスが崩れているようなので、チェックしてほしいとの事でした。
流石に良くトレーニングされているので、筋肉量とかは凄かったですが、
悲しいかな、そのパワーを伝える足趾の筋機能が低いのでポテンシャルが活かされていません。
シャドースイングをしてもらったら直ぐに判明しました。
テーピングで筋機能を回復したらスイングが非常に安定しました。ボールコントロールも安定する筈です。

この方は最近パフォーマンスで非常に悩んでおられたようで、
それを打破する為に筋力トレーニングに励んでおられたそうです。
ただ、本当にこの方にとって一番重要な筋機能が疎かになっていました。
筋肉を増やすという事は必ずプラスに働くという訳ではありません。
あくまで全体のバランスを整えた上でのものでなければ「両刃の剣」になってしまいます。
強すぎる筋肉が弱い筋肉を引っ張りバランスを崩してしまう事も多いのです。

この選手はその事を実感してくださったので、ゴルフのパフォーマンスもより良くなってくれる筈です。