kinesio ≒ pain buster & performance upper 京都府長岡京市の楽水庵です。

久しぶりに片頭痛（ひだり）になりました(^^ゞ
朝起きると症状が。
最近エアコンをドライで掛けっぱなしにしているので、「風邪か」と思いましたが朝ロードワークに出てもシンドイ兆候はない。

セルフチェックして、肩甲挙筋・後斜角筋・板状筋にアプローチしてみました。
症状はマシにはなってきているが、側頭部にまだ時々痛みが残っていました。

最後に少し中斜角筋のリリースをしてみた処、スッと痛みが消えたので小さなπテープを貼りました。
その後2時間少々細かい作業をしていましたが、痛かったのを忘れていました（笑）

こういう時、この仕事を選んでつくづく良かったと感じますね。


楽水庵