こんにちは、京都府長岡京市のスポーツ整体院　楽水庵の水谷です。

常連の50代女性が今回お越しになった際、「両膝の内側が引っ張られる、それに右母趾球の外側が痛い」と訴えられました。

ここでは左膝へのアプローチは省きます。
母趾球外側の痛みに関してですが、今回原因は「母趾内転筋」という母趾を内に寄せる筋肉の機能低下でした。

ここで母趾内転筋にテーピングするのですが、この母趾内転筋の走行ライン（母趾球から小趾球）は実は数年前に私が見つけた梨状筋の代替ラインでもあるのです。



（ちなみに、土踏まず中央に貼ってある大きな丸いテープは足底筋膜用です）

膝の内側の痛みにも様々な原因がありますが、結構多いのが「梨状筋」の機能低下です。
梨状筋は股関節を外旋させる筋肉ですが、それが過緊張する事により外旋が強くなる事によって膝が外側に引っ張られ、結果膝の内側が窮屈になってしまうのです。

今回の症状に対するアプローチに対する私自身の評価は、5評価で5です。

＊当ブログはあくまで個人の感想を述べているものです。
＊施術効果には個人差があります。


楽水庵